BancoTreinador
Treinador. Três fases no banco.
Três fases, catorze anos de planos de treino em duas línguas, uma nomeação pública num clube, uma liga conquistada como membro da comissão técnica e uma recondução ao cargo.
Não tenho licença formal de treinador. Digo isso logo de cara porque é a primeira coisa que uma liga vai checar, e porque o que posso mostrar no lugar dela é um registro por escrito de como eu realmente trabalho: planos de treino datados, pranchetas táticas, análises pós-jogo, um regulamento interno do time e uma premiação que eu mesmo dividi.
- 4Do meu elenco no final four da Baller League USA16 de maio de 2026, entre eles um artilheiro e um técnico principal
- 1Liga conquistada como membro anunciado da comissão técnicaUSSL 2024, Dade County FC
- 7Planos de treino datados num único bloco de 2012Minuto a minuto, de abril a setembro
- 0Licenças formais de treinadorOs documentos desta página são o registro no lugar delas
Por que o 6 contra 6 combina com o meu jogo Confira cada número
ClubeDade County FC, Miami
Anunciado como treinador em 2024. De volta ao banco em 2026.
Cheguei ao clube em 2023 como jogador registrado na UPSL Premier Division e joguei as temporadas de 2023 e 2024 por eles antes de ir para o banco. As imagens mais antigas que tenho do clube são duas partidas gravadas em Veo, de fevereiro de 2023.
Primavera de 2024, anunciado publicamente como treinador, auxiliando o técnico principal Artem Baranovskyi. O clube anunciou que Artem seria auxiliado por Anton, duas pessoas que conhecem o clube por dentro e por fora. No meu próprio post daquele dia, falei do dia empolgante de ser anunciado como treinador, lançando as bases para uma mentalidade de clube profissional.
2024, o clube venceu a USSL. A mensagem do dono ao elenco foi que tínhamos entrado na USSL para ter mais controle e flexibilidade, que ela tinha se mostrado menos competitiva do que o esperado e que o elenco tinha provado estar bem acima daquele nível ao vencer a liga com folga. Primeira temporada no Traz Powell Stadium, último jogo em 30 de junho de 2024. Não houve mata-mata, então não houve final e não existe foto de taça de uma final.
17 de agosto de 2026, treinador de novo, ao lado de Artem. Nas palavras do próprio dono: Artem e Anton, treinadores outra vez.
Competições de 2026: UPSL Division 1, Florida South South, com o time principal, e mais uma equipe reserva na USSL South Florida, Fall 2026. Nesta temporada também estou registrado como jogador, do jeito que eu gosto.
Comissão técnica registrada: Artem Baranovskyi, técnico principal em 2024 e de novo treinador em 2026, com licença UEFA B e ex-jogador profissional, e Ewout Gouw, treinador em 2023 e 2024.
A gente ainda se enfrenta. Um treino na grama sintética de Sunny Isles, em 24 de maio de 2026, uma das sessenta e cinco gravações do meu próprio celular. Doze segundos de um contra um.
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Mano a mano com Artem Baranovskyi: parte para cima e fica com a bola Treino particular · 24 de maio de 2026 finalização fora da câmera A camiseta verde sou eu, a branca é o Artem. Passo por ele com a bola e arranco livre. Nenhuma finalização aparece na gravação: a bola corre pela frente do rebatedor, não entra nele. -
Segundo mano a mano com Artem Baranovskyi: protege a bola e sai girando Treino particular · 24 de maio de 2026 finalização fora da câmera Segundo mano a mano do mesmo treino. Proteção de bola e giro, não uma finalização: nenhum gol aparece no quadro nesta tomada.
O Dade County FC não é o Miami Dade FC. São dois clubes diferentes, e os registros se misturam na internet.
Bola paradaDa pasta
Duas pranchetas de escanteio do meu próprio drive.
Quatro diagramas de escanteio são os materiais de treinador que sobreviveram como arquivos. Dois deles trazem as instruções de fato: jogadores numerados, blocos de marcação por zona, um um contra um na entrada da área e as movimentações desenhadas.
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Escanteio defensivo Três na linha da pequena área, marcação por zona dos dois lados, um contra um no primeiro pau e a saída mantida lá na frente com o 11. -
Escanteio ofensivo Trajetórias para o primeiro e o segundo pau, os jogadores que atacam a bola numerados e dois guardados na linha do meio de campo para um contra-ataque não nos pegar desprevenidos.
Os sinais são combinados em campo para ninguém precisar gritar: nenhuma mão é primeiro pau, uma mão levantada é segundo pau.
MétodoCom as minhas palavras
Cinco segundos para recuperar a bola.
Toda vez que perdemos a bola, somos agressivos, e temos cinco segundos para recuperá-la.
Os cinco pontos logo abaixo, do jeito que estão escritos:
- Passe forte, principalmente na defesa.
- Por que estou fazendo isso? Qual é o motivo de me mexer para cá, de ficar aqui?
- Se o adversário faz passes fracos ou displicentes, é o sinal para começar a pressão.
- Uma das tarefas mais importantes e mais complicadas é a transição da defesa para o ataque, sobretudo quando você está sob pressão. O aviso "vira" deve ajudar você.
- Devemos sempre receber a bola de frente para o gol adversário. Não faz sentido receber a bola e andar na direção do seu próprio goleiro.
O hábito no fim de cada treino, escrito na mesma pasta: agradecer a cada jogador com um aperto de mão. A cada um deles, todas as vezes.
O que está guardado ao lado dos planos de treino: uma tradução completa para o russo da masterclass de Pep Lijnders no Coaches' Voice sobre o Liverpool 4-0 Barcelona, o protocolo de intervalo de Antonio Conte e uma anotação sobre Jurgen Klopp. Traduzo o material que quero que o elenco ouça e depois ensino.
QuadraRegras que eu ainda repito
Cabeça sempre girando, e nenhuma vergonha em tocar para trás.
- A cabeça tem que estar girando o tempo todo.
- Nada de gritar "para onde você está correndo, o que você está fazendo" na quadra. Nunca.
- Não há absolutamente nenhuma vergonha em tocar para trás.
- O goleiro joga a quadra inteira. Você não está parado no gol, você está jogando. Você é um membro pleno do time.
- Isto é futsal, não futebol. Quero movimentações de engano.
- A tabela é o seu pão de cada dia. O nosso jogo é o contra-ataque.
Coisas que eu criei e coloquei em prática, em vez de só falar: um exercício de posse de bola em que não se pode passar para ninguém no próprio campo, os sinais combinados de escanteio lá de cima, um protocolo de aquecimento pré-jogo em cinco blocos, um regulamento interno de conduta por escrito que termina com "quando entramos em campo, somos uma família" e "para sermos campeões, temos de agir como campeões", um rodízio ligado aos dados de presença, com um sub-23 integrado ao time principal, e listas de relacionados de 20 a 24 jogadores por jogo.
Não se trata só de mostrar o que você sabe fazer com a bola no pé. Trata-se de mostrar quem você é quando a coisa aperta.
CronologiaBelarus, as duas passagens anteriores
Onde começam os planos de treino.
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2012
Equipe de futsal em preparação para um torneio
Sete planos de treino datados, com blocos minuto a minuto, uma palestra sobre pressão e um discurso de abertura: estamos todos aqui para nos preparar para o torneio que vem e para ganhá-lo. O treino era uma vez, às vezes duas por semana, então o trabalho de verdade era cada jogador se preparar por conta própria.
Minsk
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2014
Equipe de futsal do campeonato municipal de Minsk
Por volta de 2014 e 2015. Uma apresentação por escrito como treinador, uma palestra tática roteirizada, montada como teoria, depois os exercícios que a fixam, depois a prática, e três análises pós-jogo estruturadas em pontos positivos, negativos e tarefas. A própria premissa da palestra: entenda esta formação, aplique-a e você vence mais da metade dos times da cidade sem fazer força. Resultado registrado nessas análises: vencemos o Gorchitsa por um gol de diferença.
Minsk
O método de medição daquele discurso de 2012 é o que mais tarde virou a EasyChamp: todo mundo anota em casa quantos chutes deu, quantos foram no alvo, quantos entraram, exercício por exercício, com a carga dividida em física, técnica e tática. Eu estava construindo um produto de estatísticas antes de saber que era isso.
Não vou dar nome de clube à equipe de meados da década de 2010. Se era o Dorozhnik, o MyWorld ou dois times diferentes, isso ainda está em aberto no meu próprio arquivo, então fica sem nome até eu conseguir provar.
QuadroEasyChamp FC
Dono, treinador e camisa 8 do mesmo time.
Sou dono do EasyChamp FC, sou o treinador e jogo nele com a camisa 8. Campeões da Miami Superliga 8v8, julho de 2025. Depois da final, eu mesmo dividi uma premiação de 3.000 dólares entre o elenco, com uma divisão por escrito por jogador e categorias para os líderes, os mais persistentes e as contribuições importantes.
Sete temporadas da PS23 desde o primeiro jogo, o que dá cerca de 88 jogos, e os registros do próprio clube me dão 100% de presença em todas as temporadas em que isso foi medido, registrado como Midfield e Admin, capitão. A campanha do título: 11 vitórias, 1 empate, 4 derrotas, 96-61, 34 pontos. A PS23 deixou de publicar os artilheiros por jogador depois da temporada C92, então não sei dizer quantos daqueles 96 gols foram meus, e não vou chutar um número.
As escalações me colocam sempre na segunda linha, pela direita e recuado, geralmente ao lado de Artem ou de Pedro, com um volante atrás da dupla de frente. Eu escolho a formação e depois jogo dentro dela, o que me obriga a ser honesto sobre se ela funciona.
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Julho de 2025 · Campeão
Miami Superliga 8v8, EasyChamp FC
O clube de que sou dono, treinador e jogador. A campanha do título: 11 vitórias, 1 empate, 4 derrotas, 96 gols marcados e 61 sofridos, 34 pontos.
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2024 · Liga conquistada
USSL, Dade County FC
Conquistado como comissão técnica: Artem Baranovskyi e eu comandamos o time juntos. Não houve mata-mata. Fui fotografado com a taça no Traz Powell Stadium em 30 de junho de 2024.
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2014 a 2015 · Registrado
Equipe de futsal do campeonato municipal de Minsk
Resultado registrado nas análises pós-jogo: vencemos o Gorchitsa por um gol de diferença.
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2012 · Registrado
Equipe de futsal em preparação para um torneio
Sete planos de treino datados e uma palestra sobre pressão guardados.
Dourado significa título de verdade. As duas passagens por Belarus aparecem sem destaque porque o que sobreviveu delas são os papéis, não uma taça.
Baller LeagueA parte que importa para uma liga de 6 contra 6
Quatro dos meus estavam no final four.
Em 16 de maio de 2026, quatro pessoas do meu elenco do EasyChamp FC estavam no final four da Baller League USA.
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Midnight Wizards
Eugene Starikov
10 gols, artilheiro do torneio.
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Midnight Wizards
Pedro Pinheiro
Técnico principal.
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Midnight Wizards
Rapha Chiarella
4 gols.
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Super Ninos
Artem Baranovskyi
Zagueiro. 9 jogos, 1 gol, 14 desarmes, 10 cortes, 95 passes e 22 duelos ganhos na página de jogador da liga. Treinamos o Dade County FC juntos.
O Super Ninos venceu a final por 6-2. Eu já forneci jogadores e um técnico principal para essa liga. É a credencial de treinador que eu colocaria em primeiro lugar, e é o motivo pelo qual o formato 6 contra 6 não é um chute para mim.
Além dissoTreinando fora de campo
Dois produtos criados para o mesmo problema.
O SkillUp Football é um app gratuito de treino para jogadores de futebol, para iOS, que lancei em 11 de maio de 2026, com nota 5,0 na App Store. Treinadores de nível mundial conectados a jogadores que querem evoluir, que é o mesmo trabalho de um plano de treino, só que em escala.
Também fundei a EasyChamp, que hoje tem vários produtos: gestão de ligas e torneios, classificação ao vivo e competições de eSports. O hábito de medir que passei a uma equipe de futsal em 2012 virou uma empresa.
Por que o 6 contra 6 combina com o meu jogo A cronologia completa da carreira
Provas desta página
- Anúncio do Dade County FC como treinador, primavera de 2024: instagram.com/p/C3GMTYDul6f e facebook.com
- USSL 2024, recondução em 17 de agosto de 2026, Traz Powell Stadium e o último jogo de 30 de junho de 2024: mensagens do dono do clube ao elenco, guardadas no arquivo pessoal. Não existe tabela pública nem final da USSL 2024.
- Competições de 2026: a partida da UPSL Division 1 Florida South South de 12 de setembro de 2026 em division1.upsl.com, além do registro de inscrição no Baloa e do painel de registro da UPSL.
- Página de jogador de Artem Baranovskyi na Baller League USA: ballerleague.us
- Super Ninos coroado campeão: ballerleague.us e a final no YouTube, vídeo CRH0a_2c-cc
- EasyChamp FC, Miami Superliga 8v8, julho de 2025: instagram.com/reel/DYZrl5ckQN5, além da minha própria nota sobre o título e a premiação
- SkillUp Football: skillup-football.com e o YouTube Short 6AaQjndlI6E
- Planos de treino de 2012, análises do MyWorld-Team de 2014 a 2015, a pasta de treinador do Dade County FC, o regulamento interno do time e as quatro pranchetas de escanteio: arquivo pessoal, não público. Listados em /records/.